スタジオレッスン(スタジオフィットネス)

あなたにピッタリの運動がドゥエル一宮のスタジオフィットネスできっと見つかる!

  • 脂肪燃焼
    U-BOUND‐ユーバウンド‐

    U-BOUND‐ユーバウンド‐

    30分の運動で300kcal以上の脂肪燃焼効果と心肺機能の向上が図れるダイエット向けレッスン!専用のトランポリンの上で、音楽に合わせてエクササイズを楽しみます♪

  • 脂肪燃焼
    バランスアップ&シェイプアップビクス

    バランスアップ&シェイプアップビクス

    半円のバランスボールの上で、有酸素運動と筋力トレーニングを行うプログラムです。体幹部はもちろん、ウエストや下半身のシェイプアップを中心にエクササイズ♪

  • バラエティ
    バラエティレッスン(お子様連れ可)

    バラエティレッスン(お子様連れ可)

    U-BOUNDやシェイプアップビクス・エアロビクスなどの全身運動が中心の様々なエクササイズを行います。お子様連れOKのレッスンなので、産後のママも気軽に通えます♪

  • 調整
    ストレッチポールレッスン(※一部会員無料)

    ストレッチポールレッスン(※一部会員無料)

    ストレッチポールを使用し、背骨のバランスを整え、凝り固まった筋肉や関節をゆっくりと解きほぐします。気になる身体の歪みを自分で改善できるレッスンです♪

  • ダンス
    ベリーダンス(女性限定)

    ベリーダンス(女性限定)

    ベリーダンスの基礎の動きから、丁寧に進めていきますので初心者の方でも安心して楽しめるレッスンです。綺麗でしなやかな動きを身につけ、踊りを楽しみましょう♪

  • ダンス
    ストリートダンス

    ストリートダンス

    男性も女性も楽しめるロックダンスレッスン♪ダンスの基礎から応用まで幅広く行うので、ダンス好きの方にはイチオシのレッスンです!

  • ダンス
    ZUMBA‐ズンバ‐

    ZUMBA‐ズンバ‐

    サルサやメレンゲ、レゲトンなどの世界の様々なダンスステップと音楽を融合させて創作されたダンスフィットネスプログラム♪
    ダンスパーティー気分で楽しめるレッスンです!

  • ヨガ
    ヨガ

    ヨガ

    ドゥエル一宮では、様々な種類のヨガをご用意しております。幅広い層の方に人気のリフレッシュヨガや初心者の方でも安心のはじめてヨガ、その他にもアロマを使用したリラックスヨガや歪み改善・トレーニング要素が強いボディメイクヨガなど、お一人お一人に合ったヨガを楽しみましょう♪

会員区分について(税抜)

ONEレッスン会員(月4回レッスン別 定額¥2,300より)

1つのレッスンを選んで登録すれば、毎回の予約不要でレッスンの受講が可能です。

また、複数のレッスン登録も可能です。

月2回会員(月2回 定額¥2,000)

全てのスタジオレッスンプログラムより、お好きなレッスンを月に2回まで受講が可能です。

色んなレッスンを楽しみたい方、忙しく予定が合わせにくい方にお勧めです。

料金について(税抜)

入会金  3,000円
会員証発行料  500円

★スタジオレッスン体験随時受付中です。詳細はスタジオレッスンスケジュールをご覧下さい。